سالمندی بخش اجتناب‎ناپذیر زندگی است و بعنوان مرحله‎ای از سیر طبیعی زندگی انسان برای همه پیش می‌آید و راه گریزی از آن نیست. سالمندی که از آن به دوران طلایی حیات آدمی یاد می‎شود، در حقیقت یک هدیه و موهبت است. همه‎ی ما سالمند می‎شویم، ولی آیا همه‌ی ما سالمندی پویا را تجربه می‌کنیم؟

مسائل و مشکلات دوران سالمندی همیشه در همه‎ی اعصار و در همه‎ی جوامع وجود داشته و دارد. بافت‎های بدنمان در اثر بالا رفتن سن و عدم تحرک کافی تغییر می‎کنند. تحلیل بافت‌های بدن سالمندان که در اثر فقدان فعالیت بدنی در دراز مدت اتفاق افتاده است باعث می‌شود که در نهایت فرد توانایی بیرون رفتن و تجربه کردن زندگی روزمره را از دست بدهد. به عبارتی دیگر عدم حضور سالمندان در جامعه و مجموعه‎ای از عوامل احتمالی دیگر اگر با ضعف قوای جسمانی همراه گردد، به انزوای سالمندان دامن خواهد زد. دوران سالمندی صرفاً گذران زمان نیست. هر روز از زندگی فصل جدیدی از وضعیت و موقعیت خاص برای فرد به همراه دارد. مطابق تحقیقات اندیشمندان، آثار سودمند فعالیت‌بدنی منظم و تحرک برای تمامی سالمندان بدون توجه به میزان سلامت جسمانی یا محدودیت‎های عملکردی آنان، بر هیچ‎کس پوشیده نیست. در یک کلام "سالمندی پویا نیازمند حرکت است."

ایزد بزرگ ا را شاکریم که با چاپ مجدد این کتاب کاربردی، فرصتی دیگر در مسیر خدمت‎رسانی به سالمندان در بنیاد فرزانگان دست داد. کتاب سالمندی پویا راهنمای برنامه‎های حرکتی و ورزشی مناسب برای نیل به سالمندی فعال و نیز ارتقای کیفیت زندگی سالمندان است. امید است که برای همه خوانندگان گرامی، جوان، میانسال و سالمند، مفید واقع شود